Храните Крайната полза от рибено масло е само за мъже
Датско проучване установява, че младите хора, които са приемали добавки от този тип в продължение на поне 60 дни, са имали по-висок брой сперматозоиди
Понякога едно хапче може да направи повече за вас, отколкото си мислите. Ако сте мъж и сте загрижени за вашето репродуктивно здраве, тази статия ще ви заинтересува. Датски учени документират в ново изследване, че добавките с рибено масло подобряват качество на спермата.
Безплодието засяга приблизително 15% от всички двойки и приблизително 40% до 50% от тези проблеми се дължат на мъжки фактори. Освен това се наблюдава намаляване на качество сперма през последните 50 до 70 години поради многофакторни причини, включително промени в начина на живот или излагане на химически продукти с ендокринни разрушителни възможности.
Безплодието засяга около 15% от всички двойки и приблизително 40% до 50% от тези проблеми се дължат на мъжки фактори
През 2017 г. преглед на статии, публикувани в „Репродукция на човека“, установи, че a Здравословна диета богата на определени хранителни вещества, като омега 3 мастни киселини, антиоксиданти (витамин Е и С, β-каротин, селен, цинк, криптоксантин и ликопен), както и други витамини (D и фолиева киселина) и с ниско съдържание на наситени мастни киселини и трансмастни киселини е свързано с добро качество на спермата.
Установено е, че рибите, ракообразните, птиците, зърнените храни, зеленчуците, плодовете и млечните продукти с ниско съдържание на мазнини са положително свързани с няколко параметри от спермата.
Анализът
Списанието "Jama Network Open" публикува разследване на Тина Колдел, на Университетската болница в Копенхаген (Дания) и нейния екип, с който е извършен 1 679 18-годишен датски младеж, които са били помолени да попълнят въпросник за здраве, начин на живот и диета, преди да преминат физически преглед и анализ на спермата. Тестовете включват информация за минали или настоящи здравословни и генитални състояния, като ингвинална херния, варикоцеле, епидидимит или претърпели хирургична процедура за лечение на торзия на тестисите. Попитани са също дали са имали треска през последните три месеца.