Храни срещу еректилна дисфункция

МАДРИД, 14 (EUROPA PRESS)

Храни, богати на флавоноиди, като боровинки, цитрусови плодове и червено вино, са свързани с по-нисък риск от еректилна дисфункция, според ново съвместно проучване между Университета на Източна Англия (UEA), в Норич, Англия, и Харвардския университет, Cambrigde, Масачузетс, САЩ.

Изследването, публикувано тази сряда в „Американският вестник за клинично хранене“, разкрива това консумирането на храни, богати на определени флавоноиди, е свързано с по-нисък риск от еректилна дисфункция при мъжете, с най-голяма полза при тези под 70 години.

От всички различни флавоноиди, антоцианините (открити в боровинките, черешите, къпините, репичките и касисът), флаваноните и флавоните (съдържащи се в цитрусовите плодове) предлагат най-големите профилактични ползи от заболяването, както е установено в тази работа.

Вече е известно, че повишеното физическо натоварване може да подобри еректилната функция, но това изследване показва, че яденето на диета, богата на флавоноиди, е също толкова добро за еректилната функция, колкото бързото ходене до пет часа седмично.

Проучването, проведено от отделите по хранене и на двата университета, също показа че по-високият общ прием на плодове е свързан с 14-кратно намаляване на риска от еректилна дисфункция и че комбинацията от консумация на храни, богати на флавоноиди, с упражнения може да намали риска с 21 процента.

Водещ изследовател професор Aedin Cassidy от UEA подчертава: "Вече знаехме, че яденето на определени храни, богати на флавоноиди, може да намали риска от заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания. Това е първото проучване, което изследва връзката между флавоноидите и еректилната дисфункция, което засяга половината от всички мъже на средна възраст и по-възрастни ".

---