Храни, които трябва да се избягват или консумират при подагра

Избягването на високи нива на пикочна киселина в кръвта е приоритет при диетичното лечение на подагра. И това е, че това заболяване, което се произвежда чрез натрупване на кристали на пикочна киселина (продукт от разграждането на пурините) около ставите, причинява чести събития на болки в ставите и възпаление при много хора.

трябва

Диетичният план за подагра спомага за намаляване на нивата на пикочна киселина (UA) в кръвта и адресира наднорменото тегло като фактор, свързан с риска и контрола на заболяването. Въпреки че хранителното лечение може да не излекува болестта, то може да намали риска от периодични и ограничаващи атаки. Здравословната диета, внимателна при нивата на пикочна киселина, прави увреждането и натиска в ставата по-бавно.

За щастие, съвременните познания изместиха двусмислените диетични лечения, които насочиха насоките си към премахване на всички храни, които имаха умерени или високи количества пурин, което затруднява спазването на диетата. Днес изследванията предлагат по-ясна картина за ролята на диетичната терапия при това заболяване. Вярно е, че някои храни трябва да се избягват, но не трябва да се изключват всички храни с пурин, фактори като консумираното количество, вида пурин, наличността и готвенето се отчитат много. От друга страна, някои храни също трябва да бъдат включени в диетата, за да се контролират нивата на UA.