Храненето лошо съкращава живота на Кухнята на Алимерка

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

лошо

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Ако искаме да живеем много години и че можем да им се радваме с определено качество на живот, е необходимо да започнем да се храним добре. И то е, че нездравословното хранене не само ни разболява повече, но и намалява живота ни според заключенията, направени от проучване, което е оценило въздействието на неадекватна диета в 195 страни от 1990 до 2017 г. Искате ли да знаете повече ? Ще ви разкажем по-долу в La Cocina de Alimerka.

Какво грешим в диетата си?

Според изследването, публикувано в списание The Lancet, лошата диета убива всеки пети човек по света. Една от причините изглежда е ниският прием на пълнозърнести храни, плодове и висок прием на сол и е, че приемът на преработени храни и сладки безалкохолни напитки е силно свързан с възможността да страдате от по-хронични заболявания и риска от преждевременна смърт.