Храненето и храната се научават да ги разграничават - Esneca
„Как? Какво хранене и хранене те не са еднакви? ". Всъщност те са две понятия, които означават различни неща и които сме склонни да объркваме. Но не само ние, объркването е навсякъде! Ако се интересувате от храна и хранене, обърнете внимание на тази публикация, в която изясняваме някои интересни концепции и откриваме нашия каталог за обучение за изучаване на храненето.
Храна и хранене: определения
Не се страхувайте, нека стигнем до основите, но трябва да ги дефинирате. Със сигурност, четейки и двете дефиниции, осъзнавате широкото объркване, което съществува.
Хранене
Този процес е доброволен, нали? Вие вземате решението да се храните сами. Вие избирате какво, как и кога да ядете. Можете да променяте диетата си през целия си живот. Освен това можете да видите, че има различни видове според нуждите или идеологиите. Някои примери са: хранене на бебета, за бременни жени, за спортисти, вегетарианство или веганство.
Хранене
Този процес не е доброволен. Тоест, не можете да изберете да се храните или да не се храните. Е, ако решите да не се храните, лишавате се от възможността да се храните. Но освен ако не сте решили така, възпитанието е неволно.
Повече от процес, това е набор от процеси, които протичат в тялото ви. Тялото трансформира и включва хранителните вещества, които храната съдържа, в своите клетки и тъкани.
Сега има ли смисъл за разликите между храненето и храната?
Освен че не е доброволно, то е в безсъзнание и няма значение за всички хора. Последното може да не се случи по същия начин, ако имате вродени дефекти или патологии, които засягат тези процеси.
Привични обърквания
Сега, когато знаете как да правите разлика между храненето и храната, със сигурност ще се изненадате, когато видите изрази като следните на много места.
Хранителна пирамида
Разгледайте хранителна пирамида! Виждате ли някакви хранителни вещества? Или виждате храна? Това е грешен термин. Освен това, без намерението да се добавя масло в огъня, това е ръководство, добре, но надеждно ли е?
Е, това зависи от организацията, с която се консултирате, и от страната на произход. Истината е, че не всички държави или образувания имат еднакви хранителни пирамиди. Просто трябва да започнете, като знаете, че в някои страни той е представен с плоча, а не с пирамида.
Как можем да се доверим на пирамида, която ни уверява, че тя трябва да бъде ръководството на нашата диета? Защо е по-добър от този на други държави или този на други страни по-добър от нашия? Ах, прекрасният свят на храненето и храната! Един добър начин би бил да разгледаме препоръките на страните, считани за „най-здравословните в света“. Въпреки че това име се основава само на техните хранителни диаграми.