Хранене здравословно, когато имате болестта на Паркинсон - дисциплинирано
Докато научаваме повече за ролята на храненето за здравето и заболяванията, има ли съвети за диета от групи храни, които са били полезни за тези, живеещи с болестта на Паркинсон?
Съдържание
Диета, хранене и болест на Паркинсон
В миналото се смяташе, че специалната диета не е необходима в ранните стадии на болестта на Паркинсон (PD) и че всичко, което е необходимо, е да се храните здравословно и добре балансирано. Докато научаваме повече за мозъчните механизми, свързани с болестта на Паркинсон, и ролята, която някои хранителни вещества могат да играят, става ясно, че погледът добре върху вашата диета може да бъде добра идея, дори в началото на диагностиката.
Проучванията показват, че някои хранителни навици могат да помогнат за забавяне на прогресията на болестта ви, поне на теория. Тъй като ролята на храната в болестите е анализирана само систематично, вероятно ще научим много повече през следващите години.
Яжте повече храни, богати на антиоксиданти
Яденето на диета, богата на антиоксидантни храни, е добра първа стъпка. Антиоксидантите са тези химикали, които елиминират и се хранят с така наречените „свободни радикали“: молекули от урината, които циркулират в тъканите ви и увреждат тези тъкани. Свободните радикали имат специален афинитет към клетките, които произвеждат допамин. Така че колкото по-голям е броят на антиоксидантите във вашата система (разбира се, разбира се), толкова по-малък е броят на циркулиращите свободни радикали. На теория това трябва да намали скоростта на загуба на допамин с течение на времето.
Сега проучванията потвърждават способността на полифенолите в плодовете и зеленчуците да намаляват смъртта на нервните клетки в мозъка.