Хранене за хора с проблеми с варикоза и флебит; ИНОВИРА В ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО
Хранене за хора с проблеми
Разширени вени и флебит
Какво представляват варикоз/флебит?
Терминът разширени вени обикновено се използва за означаване на тези, които се появяват на краката, тъй като те са най-чести, но могат да се появят и в други области на тялото, като хранопровода (варикоза на хранопровода), аналната област (хемороиди) или в тестисите. (варикоцеле).
Честотата, с която се появяват, зависи от много фактори и може да се счита, че между 10% и 15% от населението страда от тях, като този процент се увеличава с възрастта и пола, тъй като има повече засегнати жени, отколкото мъже.
Разширените вени, известни също като периферна венозна недостатъчност, са разширения на вените, които по различни причини не изпълняват правилно функцията си да връщат кръвта към сърцето и следователно кръвта се натрупва в тях и те се разширяват.
Нормално е краката ни да се подуват или уморяват от време на време, да усещат сърбеж, болка и изтръпване и промени в кожата, тъй като те участват интензивно в задачата да изпомпват дезоксигенирана кръв ежедневно през вените, срещу гравитацията към сърцето.
Препоръчителна храна
За това състояние е силно препоръчително да се консумират храни, богати на флавоноиди, което е чудесен антиоксидант, който предпазва кръвообращението, колагена и благоприятства усвояването на витамин С, като помага за защита на пропускливостта на капилярите и малките кръвоносни съдове.
ФЛАВОНОИДИТЕ са антихеморагични, антиварикозни и антифлебитни, поради което са толкова показани при проблеми с кръвообращението.
В ядливата част на плодовете има 10 пъти повече концентрация на флавоноиди, отколкото в прецедения сок, някои от флавоноидните източници включват: лимони, грозде, сливи, касис, пшеница, череши, къпини, боровинки, ягоди, боровинки, ябълки.