Хранене за цял живот

Владимир Гутиерес.
Диетолог.

Хранене живот

Всяка сутрин, уикенд или близо до летния сезон човек става свидетел на новите чудеса, предлагани в медиите, дрогериите, магазините за здравословни храни, фитнес залите и от много лекари, които говорят за това как да се изхвърлят тези излишни килограми. не ни оставяй.

В отчаяние и без достатъчно аргументи, ние понякога се подчиняваме, без дори да знаем последиците или реалното съдържание на тези вещества, които дори обясняват, че те горят мазнини, сякаш сме на скара или на скара.

Много от нас спазват "бързи" диети, купуваме продукти за отслабване, пием хапчета за отслабване, изкушаваме се от някакъв "редуциращ колан" или други ресурси.

Харчим пари, губим време, вредим на здравето си и, което е още по-лошо: разочароваме се, че сме жертвали твърде много и не постигаме нищо.