Хранене; Внимателност; Диетолог-диетолог в Ripollet; Кристина
Превъзпитанието на храната като край
Има безброй методи на работа по отношение на диетите (хипокалорични, кетогенни, с периодично гладуване, вегетариански, вегански и FOODMAPS ...) персонализираното лечение е това, което ни позволява да изберем кое е най-подходящото за вашите цели и обстоятелства и диетологът/диетологът в Ripollet може да ви помогне да сложите малко ред за толкова много информация, която присъства в мрежите.
Начинът, по който се храните, има пряко въздействие върху всички аспекти на живота ви: физиката ви, вашето благосъстояние, вашето самочувствие, вашето чревно и храносмилателно здраве и др ...
Целта ми като диетолог/диетолог е да ви помогна да постигнете баланс, крайната точка на процеса, където можете да се чувствате много комфортно с тялото си и да имате здравословна връзка с храната.
Преобразуването на храната е моят край като диетолог. Научи ви да се храните по устойчив и продължителен начин с течение на времето, с резултати, които можете да поддържате и без ефект на отскок, без да е необходимо да гладувате или да замествате храненията с добавки или шейкове и да ви придружава в този процес на физическа промяна, която ще ни донесе много добри чувства.
Ние можем да ви помогнем!
Независимо дали целта ви е да подобрите здравето си, защото имате някаква патология (хипертония, дисфункция на щитовидната жлеза, хиперхолестеролемия, диабет ...), или ако търсите спортен диетолог, който да адаптира начина ви на хранене към вашите тренировъчни цели, или ако търсите да отслабнете или да контролирате поддръжката си на правилното място. Включете диетолог/диетолог в живота си.
Как ще го направим?
Първоначално интервю
Като диетолог/диетолог искам да знам ежедневието ви, графиците ви, предпочитанията ви към храната, вашата история и развитие до днес, вашата медицинска история, вашето тегло и антропометрични данни.
Също така ще направим първата първоначална оценка с анализатора на състава на тялото INBODY.
Целта на това първо посещение е да събере всички необходими данни за провеждане на персонализирана и изключителна диета за вас, затова при това първо посещение все още няма да ви дам никакви насоки или меню.
Второ посещение с вашия диетолог
Ще стане след седмица, когато се срещнем отново.
Ще ви дам доклада с вашата персонализирана диета и ще обясня всичко подробно.
Проследяване
Всяка седмица ще правите последващо посещение с вашия диетолог в Ripollet, където ще правя измервания и телесно тегло. Ще говорим за усещанията и преживяванията, възникнали през седмицата.
С вашата обратна връзка и развитие, ние ще адаптираме вашата диета седмица след седмица, така че да продължите да постигате мини-цели. Веднъж месечно ще извършваме оценка с INBODY Analyzer.
В допълнение, и по съвсем нов начин, ние ви предлагаме възможността да направите генетично проучване с активна ДНК, за да можете да адаптирате диетата по много по-специфичен начин и следователно, че тя може да бъде по-ефективна.
Слушайте вашето ДНК
и да подобрите живота си
С проста проба от слюнка ние генетично анализираме вашето тяло и създаваме
уникално решение, съобразено с вашата ДНК.
Какво става по-нататък?
поддържане на резултатите
Консолидиране на постиженията
След като постигнем вашите цели, ние се фокусираме върху етапа на поддръжка, до голяма степен забравен и почти най-важният, защото именно този ще ни накара да консолидираме постиженията си. На този етап постепенно ще освобождавам ръката ви, докато можете да имате пълен контрол върху диетата си, без да страдате от отскок ефекти или промени в теглото.