ХРАНЕНЕ Маслините са много по-здравословни, отколкото си мислите
Маслините осигуряват 150 kcal на 100 грама; те съдържат калий, улесняват храносмилането, високо съдържание на желязо, витамин Е, цинк, магнезий ...
Ако човек мисли за маслините насочете ни директно към един от произхода на Средиземноморска диета, тъй като те произхождат от зехтин, здравословна растителна мазнина за нашето тяло.
The Средиземноморска диета, нематериално наследство на ЮНЕСКО, Сред характеристиките си има по-ниска честота на сърдечно-съдови заболявания в страни, където се консумира редовно. И днес разглеждаме един от неговите компоненти, маслините, които са наистина полезни за здравето, както ни казаха от Cazorla Olives.