Хранене Когато е по-възрастен, само четири хранения на ден El Correo

До 6% от възрастните хора, живеещи сами, имат проблеми с недохранването поради нездравословна диета, която благоприятства появата на сериозни заболявания

Винаги трябва да се храните добре, но след определена възраст това трябва да бъде гарантирано от закона. Недохранването сред възрастните хора, според различни проучвания, достига между 5% и 7% от хората над 65 години, които живеят сами, все по-често срещано състояние в нашето общество, както се разкри в неотдавнашния конгрес на баските Zahartzaroa и Navarre гериатрични и геронтологични дружества, проведено в Билбао. Проблемът има много по-голямо въздействие в градове като Билбао или Витория, където този процент може да достигне не по-малко от 21%. Не че всички тези мъже и жени гладуват, а че се хранят толкова лошо, толкова лошо в хранително отношение, че са изложени на много сериозни здравословни проблеми. Имунната система не реагира на тях както трябва, раните зарастват по-зле и в резултат на това им е необходимо повече, за да се възстановят. Катастрофа.

когато

Възрастните хора, когато живеят сами, дори като двойка, са склонни да се хранят по-зле, както е описано от гериатъра Иняки Артаза, президент на Фондацията за стареене и здраве на Испанското общество за гериатрия и директор на здравната мрежа в Игурко. „Те ядат по-малко, повтарят менютата повече и изхвърлят нежелани храни, като консерви, колбаси и сладкиши“, обяснява специалистът. Нещото с бонбоните не е прищявка. Не че бабите и дядовците имат толкова много или повече сладки зъби от внуците си, както се казва, но че с възрастта губим вкусови рецептори. Постигането на същото въздействие на вкуса изисква поставяне на по-голямо количество продукт в устата.