Хранене и косопад
A възрастен човек Той има около 5 000 000 косми, разпределени в тялото му, от които, 1 милион са на главата и от този милион, около 100 000 на скалпа ни.
Кратко Punsetian обяснение: Всяка коса на главата ни се състои от кератиново влакно, корен, разположен в космения фоликул, и стъбло. Цикълът на растеж на всеки фоликул е независим и се състои от няколко фази, докато клетките спрат да се възпроизвеждат, коренът се стеснява и косъмът отпада, инициирайки образуването на нов.
Обикновено губим около 100 косми на ден Според Американската академия по дерматология (не че ги броим един по един), но те се заменят с нови, стига да няма симптоми на алопеция или скалпът да е третиран погрешно.
[pull_quote align = ’right’] Хипократ вече каза: „нека храната ви бъде лекарство“. Изглежда, че не поправяме, за да мислим за количеството боклук, което можем да вкараме в двигателя си (нашето, че сме поставили добър бензин в колата). [/ pull_quote] За да се насладите на здрава, силна и копринена коса нашият скалп се нуждае от хранителни вещества подходящ за стимулиране на растежа на косата. Точно както ако искаме да отглеждаме каквото и да е растение, ще трябва да направим почвата предишна обработка и подготовка с необходимите субстрати, така че да се благоприятства покълването, ние също трябва да осигурим на косата си подходящите витамини и минерали, за да укрепим капилярното си здраве. Да, ще си помислите, както обикновено, че в крайна сметка всичко ще се оправи с храна.
Да, много е важно да спазваме пълноценна диета, ако искаме да се грижим за косата си. Така че, ако косата ви пада, спрете, за да анализирате кои храни консумирате и кои не, защото причината за загубата на коса може да бъде лошата диета.