10 Еднодневният пост на Zbyszek според Dąbrowska Напуснах

пост

Отказах се от поста. Всъщност не знам какво да пиша. Просто по света нямах време за това. Бях прекалено зает. Уморен и "уморен", през нощта паднах за момент на дивана, после на леглото. И отново въртящо се колело. Така че ... нямаше как да постим. Тъй като постенето е нещо тържествено, си водете бележки и изживявайте това, което сте яли, колко сантиметра или килограма по-малко. С какво се бихте. Какво беше ударено. Какви успехи и постижения и колко прекрасно или трудно е да постиш, докато ядеш 600 калории под формата на зеленчуци.

Не направих нищо от това. Изпаднах в повече от нормални „ремонтни“ работи и бях забранен. Така че не знам много за теглото, коланът е по-стегнат с няколко сантиметра. Закусих и обядвах. Подобни неща отново и отново. В края на краищата не ми се нарязваше на ситно този пипер или маруля. Просто го сложете в устата си, защото няма време. Семейството беше шокирано. Но какво ме интересува семейството? В края на краищата, в устата и така те се промениха.

  • Закуски: Винаги суров. Главно настъргани моркови, цвекло, домати, зеленчуци: маруля, айсберг зеле, зеле.
  • Вечери: Веднъж суров, останалият карфиол се задушава на пара. Също така, осолен лук, домати, чушки, зеленчуци. Apple.

Като цяло включих ябълките за постоянно. Като нормални 160 грама или две малки на ден. Опитвам се да не ги ям като единственото хранене, а да ги включвам със зеленчуците, които ям. Този път ядох сурово, защото ми се повръщаше, когато видях карфиола, толкова свеж.

Два пъти в началото на седмицата, когато не беше трудно, отидох на колоездене. Веднъж 25 км, веднъж 35 км. На моста, където завършва велосипедната пътека, двама полицаи спряха и задържаха велосипедистите. Документи и други. Защото ... пътят свършва пред моста и започва зад моста, но на самия мост това е мост, а не път, така че очевидно трябва да слезете преди да влезете, да вземете колелото над моста. и след това продължете. Чист, но добър цирк: - Добро утро. Документи, моля - човекът е приет от "властта".

За щастие, преди добра жена, предполагам, че все още са, карайки колело в обратната посока, хвърлиха в моята посока:

- Полиция на моста.
- И това? Отговорих глупаво.

Но ... тя я нямаше. Сам на този мост спрях и се възхищавах на офицерите през храстите, които растяха край пътя. Прибрах се у дома. По пътя има и "златна акула". Имаше перка с дължина около десет фута и в края връх с остриета. Какво представлява акулата? Разбира се, говорим за косачка, прикрепена към трактор, която е подобрена от смелия „оператор” на кладенеца в езерото.