Хранене и болки в гърба
Хранене и болки в гърба
Хранене и болки в гърба, това е основен фактор, който трябва да се вземе предвид за предотвратяване и облекчаване на болки в гърба.
Висцералните проблеми са причина за много случаи на болки в гърба, които са толкова повтарящи се и често срещани днес.
Дисфункцията на орган, като бъбреците, може да причини продължителна мускулна контрактура с течение на времето, която ще притисне междупрешленните дискове.
В конкретния случай на бъбрека, ако той не е в състояние да изпълни естественото си движение нагоре и надолу, той ще упражни натиск върху илиопсоа, което от своя страна ще окаже натиск върху квадратусната област, причинявайки всички видове болки в гърба, докато бъбреците връща се.да бъде напълно оперативен.
Това излишно напрежение се прехвърля от бъбреците към гръбначната мускулатура на лумбалната област, генерирайки постоянен натиск върху междупрешленния диск L5-S1.
В случай на дясна дискова херния L4-L5, хернията обикновено се причинява от неадекватно хранене, което ще доведе до дисфункция в тънките черва.
Тази лоша диета не само ще възпали междупрешленните дискове, но и ставите и мускулите.
Правилната висцерална функционалност е това, което позволява на органа да има добра физиологична подвижност, правилна невровегетативна инервация и добра васкуларизация
Висцералните проблеми не са свързани с лоша стойка, вдигане на тежести или излишно натоварване на гърба и тяхната дисфункция остава през целия ден, независимо от позата ни, независимо дали спортуваме или не.
От нашия гръбначен стълб излизат различните нерви, които отиват в различни части на тялото, включително вътрешностите. Ако даден вискус е блокиран, ще има рефлекторен ефект към друг нерв, който произхожда от същия засегнат гръбначен сегмент.