Хранене - Диети - Др
Знаем, че храната при хората е прием на хранителни вещества, за да се осигури енергия за извършване на техните дейности и поддържане на тялото им.
В момента диетата ни вече не се основава на оцеляването, но ние разполагаме с множество храни, които ни осигуряват безкрайни хранителни вещества, но в зависимост от количествата и начина, по който ги преплитаме, можем да доведем до неправилен хранителен режим, водещ до добро състояние на недохранване или, напротив, прекомерен прием, който може да доведе до наднормено тегло или, ако не спрем напредъка, затлъстяване.
Поради тази причина от отдела за хранене и диететика на д-р Junco създадохме няколко протокола, така че всеки пациент да има здравословна диета, отговаряща на метаболитните му нужди.
ВСИЧКО, КОЕТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ КАКВО Е ИДЕОННАТА ФОРМУЛА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
ДИЕТИ ЗА ПОДКРЕПА НА ПРОТЕИНИ
Този тип диета е голям напредък в областта на диетите, тъй като с тях постигаме претеглена загуба на тегло за относително кратък период от време.
Диетите, съдържащи протеини, се основават на принципа на кетогенезата, тоест, като карат тялото да метаболизира собствените си телесни мазнини, за да получи метаболитна енергия.
Този ефект се постига чрез спиране на приема на въглехидрати и мазнини в диетата и осигуряване на по-голямо количество протеини, които ни осигуряват диетични продукти, създадени за тази цел.
По този начин, с консумацията на собствените ни телесни мазнини, ние ефективно ще намалим нашето мастно отделение и благодарение на допълнителния прием на протеини ще поддържаме мускулната маса на тялото, така че силуетът ни, докато отслабваме, да остане по-стегнат и тонизиран.
Най-голямото значение на тази диета се крие във важността на постепенното повторно включване на различните групи храни, за да се запази загубата на тегло при повторното им въвеждане.