Ако културата на диетите ви е уловила, ще ви оставя задача Блогове El Tiempo
Влезте или се регистрирайте тук, за да следвате този блог.
Изведнъж културата на диетите ви хвана.
Вие сте експерт по диета (макар че вече не я наричате диета, а начин на живот). Във всеки случай знаете как да правите неща, които ви пречат да напълнеете. Но напълнявате и не ви харесва.
Културата на диетата не би била пълна, без да се страхувате от напълняване. Изведнъж ви писна да въртите колелата на диетичната култура (която между другото е индустрия от 66 трилиона долара годишно).
Изведнъж сте готови да освободите обещанието и бъдещето, които ви предложиха.
Ако сте на този път, каня ви да направите размисъл и упражнение.
Вашата стойност като човек е присъща. Не сте се родили, вярвайки, че теглото ви диктува вашата стойност. Научихте го от околната среда.
Сега попълнете следните изречения (не мислете много, напишете какво изниква):
Ако си позволих да приема напълно тялото си сега, аз ...
Ако се отказах от илюзията, че друго тяло е гаранция, аз ...
Ако вярвах, че тялото ми знае как да се грижи за мен, каквото е, аз ...
Ако се осмелите, изпратете ми вашите отговори.
Треньор по хранене на ума/тялото