Хранене, без да забравяте диетата си - Sabormadrid
Завръщането от празниците предполага промяна в навиците, което засяга особено нашата диета. Септември означава, че много от нашите ястия ще бъдат далеч от дома, бързо и вероятно много нездравословно. Съзнаването, че не е задължително това да е така, е първата стъпка за избягването му, втората е намирането на онези ястия, които ни позволяват да спазваме диетата, да се храним правилно и да се наслаждаваме. Даяна Гонсалес от Bendita Locura Coffee & Dreams избира a свежо, леко и здравословно меню да опитате през горещите дни, които все още предстоят.
Връщането към задълженията и ежедневието след безгрижното лято dolce far niente носи със себе си a промяна на навиците това засяга много аспекти от живота ни, но вероятно един от най-важните е начинът, по който се храним, какво ядем и кога и как го правим. През лятото сме си позволили определени гастрономически лицензи и е повече от вероятно нашето тегло да е това, което е платило на патицата за това; Или защото сме качили няколко килограма, или защото сме ги свалили поради луда диета.
Свежо, леко и здравословно
В този момент на забравяне на оправдания, връщане към здравословна храна и балансиране отново на мащаба, ние се оказваме пред голямо предизвикателство пред нас и това е хранене далеч от дома. Работните задължения не винаги ни позволяват да ядем това, което сме си приготвили сами и това много затруднява спазването на диета. Все повече обаче има ресторанти, които мислят за нас и включват в менюто си подходящи ястия за почти всякакъв вид нужди.