Храната изгаря мазни храни, които отслабват

Запишете кои храни ви помагат да отслабнете!

Изглежда невъзможно, но е вярно, има „храна за изгаряне на мазнини“, тези храни, които при поглъщане ви карат да отслабнете. The теория за храните с отрицателна калория Тя се основава на факта, че някои храни съдържат по-малко калории, отколкото самите те трябва да бъдат усвоени, тоест, яденето им би отслабнало. Например, яденето на 40 грама целина, които съдържат общо 7 калории, при смилането ще бъдат изгорени 30 калории, т.е. 23 калории ще бъдат загубени.

мазни

Кои са храните, които отслабват?

Тези видове храни за изгаряне на мазнини включват зеленчуци като целина, лук, моркови, маруля, домат, краставица, карфиол, тиквички или аспержи, и различни плодове като мандарини, портокали, ягоди, грейпфрути, лимони, диня и ябълки.

Теорията за хранителните калории с отрицателни калории, наричана още „храна за изгаряне на мазнини“, се основава на книгата „Храни, които ви карат да отслабнете: негативният калориен ефект“, от автора Нийл Барнард. На страниците му се разкриват идеи, които пораждат силно противоречиви мнения.