Ако сте от тези, които забравят да пият вода дори в пустинята, тези пет приложения ще ви помогнат
Водата е основният компонент на човешкото тяло, който има около 60% вода в зряла възраст. Поради това не е изненадващо, че е толкова важно да пием точното количество, което ни позволява да останем хидратирани и да поддържаме тялото си в оптимално състояние. Поднасянето на чаша вода до устните ни е жест, който елиминира токсините, насърчава циркулацията, кара хранителните вещества да се усвояват по-бързо и прави кожата да изглежда по-гладка.
Има много съмнения относно препоръчителното дневно количество вода. Известните два литра на ден са по-скоро приблизително това варира в зависимост от теглото на човека, калориите, които консумира или други обстоятелства като времето или ако е бременна жена.
Изглежда обаче светът се разделя на два типа хора: тези, които помнят да пият вода, преди жаждата да ги предупреди и тези, които продължават да отлагат момента въпреки него. За последната група Font Vella, съвместно с Water.io, наскоро разработи интелигентна капачка, която светва, за да предупреди тези, които я използват, че сега трябва да разкрият бутилката.
Нарича се Coach20 и освен мониторинг на консумацията на вода, изпратете данните до приложение който действа като личен секретар за приема на тази течност. Оттам можете също да конфигурирате нуждите от хидратация в зависимост от физическите характеристики и рутината на всеки човек.
Той обаче има недостатък и това е е предназначен за пластмасови бутилки. Така че, ако сте от тези, които вече са решили да намалят консумацията на този материал, за да помогнат на планетата, това няма да работи за вас. За щастие има цяла гама от мобилни приложения и приложения за интелигентни часовници, които ви напомнят по много подобен начин, но ви позволяват да пиете вода по по-екологичен начин, например от чешмата.
99,5% от испанската вода е годна за пиене и отговаря на европейските стандарти за качество. Всъщност от Европейската комисия насърчава консумацията на чешмяна вода вместо бутилирана вода. Целта е да се намали въздействието на бутилираната вода върху околната среда и да се насърчи намаляването на емисиите на парникови газове.
Тук ви казваме какви са те най-добрите приложения за да ни поддържат хидратирани по всяко време и как работят.