Храна Защо никога не трябва да се храните сами, ако сте мъж

Колко често го правиш?

Проучване, проведено от изследователи, показва, че мъжете, които ядат повече от два пъти на ден сами, имат по-висок риск от затлъстяване

Епидемията от затлъстяване тя се влоши през последните пет години, въпреки че темпът на растеж леко се забави. Освен това се очаква данните да се влошават и влошават, поне до 2030 г., особено през Южна Кореа и Швейцария. Трите държави, които се представят най-зле в оценките, както в момента, така и в бъдещата прогноза, са САЩ (47% от населението ще бъде затлъстело за по-малко от десетилетие и половина), Мексико (39%) и Обединеното кралство (35%), според доклад, изготвен от Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР).

трябва

Въпреки че данните за Испания не са най-лошите - данните показват това ние се стабилизирахме-, трябва да бъдем внимателни, тъй като се смята, че през 2030г 21% от населението на страната ни ще бъде затлъстело, на нива, близки до тези на Франция. В общата таблица испанците са в средно-ниска точка, процент от 16,7%, доста под нивата на ОИСР (19,5%) и от страни като Гърция, Израел, Естония или Белгия.

Храненето през нощта ви дебелее, освен ако не спазвате тези съвети

Затлъстяване и метаболитен синдром

Но това не е всичко, защото ако сте мъже Y. ядеш само лили имате по-лошо: по-специално имате 45% по-голяма вероятност да страдате наднормено тегло и 64% по-висок риск от страдание метаболитен синдром. Поне в това уверява екип от южнокорейски учени, който е открил, че хората, които го правят, особено мъжете, получават много по-бързо наддаване на тегло от тези, които се хранят заедно, според проучване, публикувано в „Изследване на затлъстяването и клинична практика“.

Хората, които се хранят сами, са по-склонни да консумират по-малко плодове и зеленчуци и да седят на масата в нередовни часове