Храна, началото на всичко, за да разрешите конфликтите си
от Mónica Forero *
В рамките на нашата Лична архитектурна рамка имаме способност, наречена управление на навиците за здравословен живот, където всичко започва с това, което ядем, за да даде енергия на тялото ни.
Свързани ресурси
Разходите за диета за тези, които спортуват
Колко печеливш е хранителният бизнес?
Уморени ли сте през цялото време? Промяната в диетата може да бъде решението
Във всеки индивид има основна нужда да се поддържа баланс между тяло, ум и дух, за да се получи щастлив, спокоен и проспериращ живот. Точно както сме взискателни, когато купуваме дрехи, кола, къща, здравият разум е да се използва същото търсене с храна. Доброто здраве изисква процес на трансформация, който засяга всеки аспект от живота ни, а не само физическия, както винаги сме вярвали.
Основната цел на нашия живот е да бъдем щастливи и всяко препятствие, което ни пречи да изпълним тази цел, ще ни изпълни с депресия и разочарование. Тъй като подобряваме физическото си здраве директно, ще подобряваме ума и емоциите си едновременно. Трябва да се опитаме да помним, че всяко човешко същество трябва да се чувства пълноценно и желаещо да живее отново. Цялата тази трилогия се определя като процес на вътрешно укрепване, който задоволява душата, тялото и сърцето.
Щастливият човек винаги ще привлече добро здраве. Тъжният човек ще привлече болест и ще трябва да започне трансформационен процес, за да отново се чувствам цял . Пример за това са хората, които се чувстват нещастни в работата си, те са начело в списъка на хората, които са склонни да страдат от инфаркт.
# 1. Началото на всичко
Добрите навици за здравословен живот започват от себе си, с интериора ни, свързан с петте ни сетива. Доброто хранене с нашите близки ще донесе преживяване на радост и удовлетворение, което ще ни помогне да отпуснем ума и духа.
Кога ядем бързо и тревожно храната почти винаги е вредна за нас, чувстваме се претоварени и имаме чувство на стрес, умора и умора. Тук, където отново сме прекъснали връзката.
Някои изследвания съобщават, че физическото заболяване като рак е отговор на конфликт на човек за разрешаване . Ако този човек наистина успее да разреши този конфликт, той може да излекува тази болест и да си възвърне добро здраве.
Много е важно човек наистина да усвои състоянието си и да успее да свърже ума си с тялото, затова е жизнено важно медитацията да ни позволява да сме в тон и в абсолютна тишина, която ни помага да запомним, че в крайна сметка сме всички едно.
# две. Началото на холистичното хранене
От години подобряването на хранителните навици е мит.Според проучвания, проведени в СЗО (Световната здравна организация), ракът е втората причина за смърт в света. Около една трета от смъртните случаи от рак се дължат на петте основни поведенчески и диетични рискови фактора като висок индекс на телесна маса, ниска консумация на плодове и зеленчуци, липса на физическа активност и разбира се консумация на алкохол и тютюн.