Храна и хранене, ключове за здравето на устната кухина Colgate®
Въведение
Правилното хранене означава да се храните балансирано, така че тялото ви да получи нужните хранителни вещества за добро здраве и фитнес. Ако вашата диета е с ниско съдържание на хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви, устата ви може по-трудно да устои на инфекцията. Това може да допринесе за пародонтоза, една от водещите причини за загуба на зъби при възрастни. Въпреки че лошото хранене не причинява пряко пародонтална болест, много изследователи смятат, че болестта прогресира по-бързо и може да бъде по-тежка при хора на диета с бедни хранителни вещества.
Ако се грижите за деца, балансираната диета заедно с добрите навици за хигиена на устната кухина ще им помогнат да развият здрави, устойчиви на гниене зъби. Обърнете специално внимание на правилните нива на калций, фосфор и флуор.
Моделите на хранене и изборът на храна сред децата и тийнейджърите са важни фактори, които влияят върху това колко бързо младите хора могат да развият кариес. Когато бактериите влязат в контакт с храната в устата, се получава киселина, която атакува зъбите. Това в крайна сметка може да доведе до кариес, ако почистването на конец и четкане не се извършва редовно.
Разбиране
Лошата диета може да доведе до пародонтоза и кариес. Храните, богати на въглехидрати, захари и нишесте допринасят значително за производството на плаки киселини, които атакуват зъбния емайл. В крайна сметка тези киселини могат да причинят разграждане на зъбния емайл, образувайки кухини.