Храна и хранене - Diario de Sevilla

Храна и хранене

„Яжте здравословно, за да живеете по-добре“, мантра на звезда на Мишлен след рак

Главният готвач Игнасио Ечапресто, със звезда на Мишлен, съветва как да се спазва здравословна диета, за да се избегнат заболявания като рак.

храна

Зехтин, суперхрана, която защитава здравето ни

Екстра върджин зехтинът доказа своите противоракови и защитни качества на сърцето.

Добре ли е нисковъглехидратната диета?

Има две диети, които често се бъркат, ниско въглехидратната и нискокалоричната, но те имат различни ефекти.

Свойствата на омега 3, най-добрият приятел на мозъка ви

От положителен принос за обучение и усвояване на знания за предотвратяване на дегенеративни заболявания. Омега 3 е чудесна добавка за ума ви. Отидете на статията: „Истини и лъжи за суперхрани“.