Хората, които правят физически упражнения, не се хранят правилно CuidatePlus

Човешкото тяло е проектирано да се движи редовно, и така нашите гени са кодирани. С активност и движение се постигат редица благоприятни ефекти за здравето, но също така диетата е важна, тъй като няма лоши или добри храни, но злоупотреба или недостатъчна консумация от тях.

физически

Изследване, подготвено от Генерален съвет на официалните асоциации на фармацевтите, да се повече от 11 000 души чрез интервюта, проведени от 4200 фармацевти между април и юни тази година, потвърди това Испанците, които извършват някакъв вид дейност или физически упражнения, имат неадекватна диета. „В днешното общество заседналият начин на живот е проблем, който непрекъснато се увеличава, което заедно с небалансираното хранене обуславя високите нива на наднормено тегло и затлъстяване”, Декларира Акилино Гарсия, член на борда.

Профилът на респондента най-вече Това е 43-годишна жена с индекс на телесна маса (ИТМ) 24,6, с университетско образование или по-висока, която прекарва 5,2 часа на ден седнала, спи малко повече от седем часа и в 29,1 от случаите е имала хронична лечения.

23,4% от испанското население, което практикува физически упражнения, има неадекватна диета; и 50 процента от мъжете, както и 30 процента от жените са с наднормено тегло или затлъстяване, според данни от шестото издание на Хранителния образователен план за фармацевта (Plenufar), извършено от Съвета. „Тази кампания е приключила с две основни цели: от една страна беше насочена към информацията на испанците, които извършват някакъв вид физическа активност, за да имат подходяща диета, а от друга, обучението на фармацевти по всичко това “, казва Хесус Агилар, председател на Съвета.