Хитозанът и ябълковият оцет или сайдер не са полезни за отслабване

The Хитозан или хитозан По принцип той изпълнява мисията да улавя и задържа мазнините, погълнати по време на хранене, предотвратявайки абсорбирането им и улеснявайки елиминирането им чрез изпражненията.
Резултатите от различни разследвания обаче разкриха това количеството задържана мазнина е много малко, е практически незначителна загубата на тегло, която те могат да произведат.

Възможно най-скоро с ябълков или ябълков оцет които могат да се намерят за съжаление рекламирани в някои аптеки, са подобни на други оцети.
На тях се приписват свойства като предотвратяване на прекомерно задържане на течности или възможност за разтваряне на мазнини, но не има научни изследвания които потвърждават неговата ефикасност и безопасност при контрол на теглото от оцета не разтваря мазнините, намиращи се вътре в клетките.

Те съдържат оцетна киселина и някои минерали в малки количества, калций, магнезий, натрий, фосфор ...
Твърди се, че съдържанието му на калий е високо, което изобщо не е вярно, 89 милиграма на 100 g, количество по-малко от това на други храни като месото → между 300 и 370, или рибите които са около 300.

Въпреки че хората, които трябва да приемат много калий в диетата си, винаги се препоръчват бананът какво не е наред с него 350 mmg, авокадото има още → 400, а картофите, стига да не се загубят по време на готвене, още повече → 570 mmg.

---