Хипотиреоидизъм и Nutripharma Nutrition
Както вече обяснихме по-рано в един от нашите блогове, в консултацията с Nutripharma, една от най-важните части за установяване на насоките и препоръките за нашите пациенти е да познаваме отблизо тяхната медицинска или здравна история. И именно в тази анамнеза ние провеждаме, където наблюдаваме модел, който се повтаря често, т.е. голям брой от нашите пациенти са диагностицирани с хипотиреоидизъм и лекувани със заместващи хормони.
„Това е, че не отслабвам с щитовидната жлеза“ „Тъй като имам щитовидна жлеза, качих много килограми“ „Не мога да сваля грам с щитовидната жлеза, уморен съм“ „I“ пробвах всичко и нищо не ми действа, щитовидната ми жлеза много ме смазва "
Това са много от фразите, които идват при нас най-много ден след ден в консултацията и ще се опитаме да изясним до каква степен са верни и как можем да помогнем за решаването на проблема с излишните килограми поради това жлеза, толкова „омразна“ за много от нашите пациенти.
Какво представлява тиреоидният хормон и какво прави?
Основната функция на щитовидния хормон е да регулира начина, по който различните органи използват енергия. Ако има излишен хормон, много тъкани ще изразходват твърде много енергия и теглото може да бъде загубено. От друга страна, ако има малко хормон, както при хипотиреоидизъм, тъканите ще изразходват малко енергия и може да наддадете на тегло.
Каква е връзката между хипотиреоидизъм и наддаване на тегло?
Когато липсва хормон на щитовидната жлеза, метаболизмът се забавя и тъканите консумират по-малко енергия от обикновено. Но в действителност, когато има дефицит на хормони на щитовидната жлеза, това, което се случва, е много по-сложно:
- Намалява основния метаболизъм
- Увеличава задържането на течности и сол
- Увеличете процента на телесните мазнини
- Появяват се слабост и умора, които причиняват намаляване на физическата активност и следователно се изразходва по-малко енергия
- Може да се появи запек, който увеличава наддаването на тегло
С всичко това е лесно да се мисли, че наддаването на тегло би било повече от оправдано, ако страдаме от тази патология, въпреки че не бива да го бъркаме с наднормено тегло или затлъстяване, както се случва в някои случаи, тъй като също начинът на живот, диетата и физическата активност влияе върху наддаването на тегло. Общоприето е, че наддаването на тегло, свързано с хипотиреоидизъм, е под 5 кг, въпреки че това може да варира много.