Хипотермия
Хипотермия се появява, когато телесната температура падне под 95 ° F или 35 ° C. При лека хипотермия може да се почувствате объркани и да не осъзнаете проблема, докато не стане твърде късно.
Симптоми и признаци на хипотермия
Първите симптоми на хипотермия включват: студени тръпки, чувство на умора, непохватност и объркване. Тъй като тялото ви губи повече топлина, треперенето може да изчезне, кожата ви да посинее, зениците в очите ви да се разширят, пулсът и дишането ви да намалят и евентуално да припаднете.
Когато мислите, че ви е студено, вероятно се сещате за студени тръпки, това е едно от нещата, които тялото прави, когато се охлажда, за да затопли тялото. Това е отговор на съобщението, изпратено от нервите. Втрисането увеличава активността на мускулните клетки за производство на топлина. Втрисането просто не означава хипотермия.
Наблюдавайте потрепването и треперенето на човека - те показват колко добре функционират мускулите и нервите, когато са засегнати от студ.
Внимавайте с:
- Объркване или изтръпване
- Бавна, дрънкаща реч или плитко дишане
- Слаб пулс или ниско кръвно налягане
- Промяна в поведението по време на студено време или промяна в начина, по който изглеждате
- Много или никакви студени тръпки, изтръпване на ръцете или краката
- Студени стаи или стаи или други признаци, че човекът е бил на студени места
- Лош контрол върху движенията на тялото или бавни реакции
Какво трябва да направя?
Ако смятате, че някой може да е хипотермичен, измервайте температурата му с термометър. Не забравяйте да разклатите термометъра, така че да започне под нулата, най-ниската му точка. Ако температурата не се повиши над 96 ° F, обадете се на 911 за помощ. В някои райони това е 911.
Единственият начин да разберете, че човек е хипотермичен, е използването на специален термометър, който може да отчита много ниски телесни температури. Много болници разполагат с тези термометри. Човекът трябва да бъде прегледан от лекар. Лекарят трябва да знае за хипотермия и да работи в болница с много добре оборудван спешен кабинет. Там лекарите ще затоплят тялото на човека отвътре навън. Например, те ще ви дават топли течности директно във вената, използвайки серум. Колко добре ще зависи човекът от времето, което е било изложено на студа и общото му здравословно състояние.
Докато чакате да пристигне помощ, поддържайте човека топъл и сух. Заведете човека на по-топло място, ако е възможно. Увийте човека в одеяла, кърпи, палта - каквото има под ръка. Дори топлината на собственото ви тяло ще ви помогне. Легнете внимателно близо до човека. Може да искате да разтриете краката и ръцете на човека, но това може да влоши проблема. Кожата на възрастен човек може да е по-тънка и по-лесна за разкъсване от тази на млад човек.
Какви неща ме излагат на риск?
Някои неща, които излагат всеки по-възрастен човек на риск от хипотермия и други, които можете да направите, за да го избегнете, включват:
- Промените в тялото ви, които идват с възрастта, могат да затруднят усещането за студ и може да е по-трудно тялото ви да се затопли. Обърнете внимание колко студена е температурата там, където ще бъдете.
- Ако не се храните правилно, може да имате по-малко мазнини под кожата си. Мазнините могат да предпазят тялото ви, да ви стоплят. Не забравяйте да ядете достатъчно, за да поддържате теглото си.
- Някои заболявания могат да затруднят поддържането на топлота на тялото, включително:
- Нарушения в хормоналната система на тялото ви, като ниска функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
- Всяко състояние, което пречи на нормалното кръвообращение, като диабет.
- Кожен проблем като псориазис, който позволява на тялото ви да губи повече топлина от нормалното.