Хипноза, при кои заболявания може да бъде полезен CuidatePlus
Повечето хора са виждали театрални предавания, движещи се целулоидни истории или телевизионни предавания с участието на хипнотизатор и един или повече индивиди, които си позволяват да бъдат хипнотизирани. Краят на тези сесии не е нищо повече от забавление, но донякъде подобната на филма идея, че можем да извършваме действия против нашата воля, докато спим спокойно, не се доближава до реалността. Това е част от магически шоута или с определен езотеричен компонент, които са много популярни че повечето хора не са наясно с терапевтичните възможности на клиничната хипноза, Какво е тази, практикувана предимно от психолози и психиатри за облекчаване на някои симптоми както на органични, така и на психични заболявания.
Въпреки че все още има някои неизследвани полета, където може да се приложи, хипнозата е добре утвърдена като инструмент за лечение на хронична и остра болка, в безпокойство Y. депресия, в безсъние, в пушене Y. затлъстяване, и в други области на медицината като подготовка за операция или раждане, в онкология, стомашно-чревни разстройства, астма или хипертония. Може да се използва и при нарушения на конверсията (психосоматични) и за насърчаване на промени в специфични аспекти на личността, като напр самочувствие, на фобии за сигурност или тест. Но никога не е лечебна терапия.
„В действителност хипнозата е естествен и присъщ човешки процес. Това не е нищо повече от способността да фокусирате вниманието си върху нещо много специфично. Ако се свързваме с определени проблеми по-емоционално, отколкото рационално, сякаш всичко тече и е по-естествено и просто “, казва психологът Лорена Белмонте, професор в Университет в Мурсия (UMU) с богат опит в клиничната хипноза, който уверява, че от научна гледна точка „хипнозата е инструмент за психотерапия, който, добре разбрана и разработена, тя дава на човека индиректен достъп до собствения му ум, позволявайки по-естествени, лесни и бързи промени".
Хипнозата действа върху несъзнавана информация
Хипнотичният процес работи от разбирането на несъзнателния мозък, който обикновено е по-свързан с емоциите, с нашата автоматична част. Според Белмонте информацията се съхранява през целия ни живот в мозъчната област, която обикновено идентифицираме с дясното полукълбо. Голяма част от нея е била в съзнание, но може да спре да бъде такава поради определени обстоятелства или защото правим асоциации, за които дори не сме наясно. „И в крайна сметка това от когнитивна гледна точка се трансформира в мисловни модели, асоциации, начини на усещане, мислене и действие, които са свързани с нашата личност“, добавя психологът, за да подчертае, че се осъществява хипнотичният процес “ чрез език без директивни съобщения и търсене на начин мозъкът да намери алтернативни начини за себе си, за да намери решение на проблема ".
Има два вида хипноза: класически, който има по-директивен и общ подход, с конкретни и ясни предложения по темата, която води човек до консултация с психичното здраве. Това е хипнозата, която имаме повече в главата си, с фрази като „ще почувствате, че ръката тежи все повече и повече.“, Докато пациентът възприема способността си да се концентрира се увеличава. И обаждането също е отработено ериксонова хипноза, който използва метафори, съобразени с нуждите на пациента и освен че му помага да се свърже с проблема си, има символика, която позволява по-добра адаптация на несъзнаваното. Тя е по-фина от класическата хипноза.
„Когато работим с хипноза, ние се стремим да разберем значението на симптома, в случай че човекът ги има, тъй като те не винаги идват на консултация за психологическо разстройство. Има и хора, които искат да работят съсредоточено, например, изправени пред опозиция или които искат да подобрят конкретни части от самочувствието си “, посочва той, обобщавайки, че хипнотичният процес е свързан с„ разбиване на това, което се случва с пациента и значението на това, което се случва с него, нещо подобно на това, което работи, работи в психотерапията съзнателно ".
Основни митове за хипноза
Белмонте иска да стане абсолютно ясно, че хипнозата не е процес, при който губите контрол или доброволност или където заспивате. „Всички ние сме хипнотизируеми, тъй като всяка хипноза е самохипноза, защото това е психичен процес, който генерира себе си, процес на фокусиране на вниманието. Не е вярно, че в състояние на хипноза можете да кажете или да направите нещо против волята си, нито че можете да останете в транс състояние ”, подчертава той, добавяйки, че хипнозата не лекува разстройства, че е инструмент на психологията, който се използва заедно с психотерапията за лечение на симптоми или генериране на промени. "И не позволява да се увеличи паметта над това, което човек има, нито да помни неща, които са забравени, нито да повдига минали животи “, настоява той.