Хималайска солена баня като лечение на кожни заболявания и не само - начин на живот
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, можем да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Обобщение
Хималайската сол е вид морска сол, добивана в подножието на хималайските планини, главно в Пакистан. Древните океани са депозирали тези соли преди 250 милиона години, когато са се образували Хималайските планини.
Тъй като солените легла са били покрити с лава, лед и сняг в продължение на милиони години, хималайската сол не съдържа много съвременни замърсители.
В момента хималайската сол се добива активно за продажба под формата на годна за консумация сол, лампи, козметични продукти и други артикули.
Хималайската сол се предлага в различни цветове, включително бяло, розово и оранжево. Цветното съдържание на солта се определя от количеството микроелементи, които тя съдържа. Те включват калий, желязо, калций и магнезий.
Има много здравни претенции за хималайската сол. Привържениците и търговците понякога казват, че съдържа 84 минерала, което го прави по-здравословен от другите видове сол.
Всъщност хималайската розова сол е подобна на нормалната готварска сол по химичен състав. И двете съдържат приблизително 98 процента натриев хлорид. Останалите 2 процента от хималайската сол съдържат много малки количества много минерали, някои от които имат ползи за здравето.
Хималайската сол често се използва като препарат за баня. Минералните бани от всякакъв вид са популярни от стотици години, тъй като могат да осигурят успокояващо облекчение при различни състояния.
Ползи за вана от хималайска сол
Няма научни доказателства, които да показват, че хималайските солени бани са по-полезни от другите видове минерални бани.
Въпреки това минералните бани, включително баните с хималайска сол, могат да бъдат полезни по следните начини:
Отпуснете се и се успокойте
Вземането на всякакъв вид вана може да бъде релаксиращо преживяване. Едно проучване Приемането на 10-минутна топла вана може да намали умората, стреса и болката и да увеличи чувството на удовлетворение и емоционалното здраве.
Привържениците казват, че хималайската сол може да генерира отрицателни йони във въздуха, създавайки успокояващ ефект, който много хора изпитват на плаж със солена вода.
Въпреки че това не е доказано, анекдотични доказателства сочат, че хората намират минерални бани, като вани с хималайска сол, успокояващи и релаксиращи. Някои хора също използват лампи от хималайска сол за тази полза.
Доставете магнезий
Магнезият е необходим за здравето. Помага на мускулите да се свиват и отпускат. Това е необходимо за регулирането на нервната система и също така помага за превръщането на храната в енергия. Магнезият се изисква от всички системи на тялото, за да функционира правилно.
Хималайската сол има малки количества магнезий, но не е доказано, че съдържа достатъчно ползи за здравето по време на къпане.