Хеви метъл певица отслабва с 27 килограма, а след това се оказва с приятеля си
Нина Осегуеда беше на 19 години, с размери 1,52 метра и тегло 81 килограма, когато си спомня момента, в който приятелят й каза думите, които никое гадже не бива да казва:
"Знаете ли, бихте изглеждали по-добре, ако".
„Не ми казвай“, помисли си той.
Подобно на много тийнейджърки, тя мислеше през цялото време, всеки ден. В случая на Осегеда тя каза, че знае, че го има и просто си помисли, че винаги ще бъде така.
„Беше висок, рус и слаб; онзи тип, който нямаше представа какво е да си нисък латиноамерикански тийнейджър и пишеше Осегеда в CNN iReport.“ Пазарувах в „дамската“ секция на Мейси и се чувствах като стара на 19, опитвайки се да се впиша в някакви „дънки на мама“, мислейки, че плачът в съблекалнята е напълно нормален и това е начинът, по който трябваше да живея ".
Беше лятото на 2003 г. Не беше, че Осегеда, която носеше размер 16 в повечето дрехи, ядеше твърде много; Просто ядох всички грешни неща: нездравословна храна от магазини, ястия в McDonald's, големи семейни вечери, заредени с тестени изделия, ориз и хляб, и понички в събота преди футболни мачове и състезания по плуване.
Това също ядяха всичките й приятели и половината от тях бяха слаби.
„Направена съм да бъда по-голяма“, каза си тя. "Това е моята конституция".
Не смяташе, че ще се получи, но когато високият й слаб приятел й предложи да отслабне, тя се почувства принудена да опита.
Но как?.
Той й каза, че майка й е отслабнала много с високо протеиновата диета на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати.
Изглеждаше достатъчно лесно. Тя намали въглехидратите и избра ястия, състоящи се предимно от месо и зеленчуци; елиминира газирани напитки и сокове и пие само вода и неподсладен чай.
„Въпреки че беше трудно да обясня на семейството си, че известно време не мога да ям тортили или банани, те ме подкрепиха, когато изпълниха целите си“, пише той.