Help, Herbalife или Whey Mediavida шейкове за отслабване
Здравейте общност, за първи път пиша в този форум, така че се извинявам предварително, ако тази тема е била обхваната преди.
В момента измервам 1,70 м и тегло 80 кг и имам много натрупани мазнини, започвам да тренирам 5 дни в седмицата най-вече HIIT, но проблемът, който имам, е в диетата, защото не мога да понасям зеленчуци, наистина мразя тях Това ме кара да искам trasboo, но лесно мога да се откажа от содата и нездравословната храна.
В момента ям само плодове, белтъци за обяд, зърнени храни и ориз и въпросът идва в този момент, на вечеря не ям нищо, то отмина, но разбирам, че това е лоша практика, искам да заменям вечеря със смути . Не знам дали сте чували за шейка на Herbalife, който идва със соев протеин и съдържа витамини, фибри, минерали, основни хранителни вещества, диуретични и почистващи съставки. Въпросът след всичко това е следният, по-добре ли е да замените вечерята с един от тези шейкове на Herbalife, тъй като те съдържат повече основни хранителни вещества, или е добре да го замените със суроватъчен протеин като ON Gold Standard или Dymatize ISO 100, без да падна недостиг на хранителни вещества или нещо подобно, тъй като трябва да замести пълноценното хранене? Това е така, защото шейкът Herbalife изглежда много скъп и съдържащият се в него протеин е много по-висок във всяка суроватка.
Предварително благодаря на тези, които отделиха време за четене и отговор.
Пригответе салата по-добре от шейкове за вечеря.
Според моя опит шейковете удовлетворяват 0. Хербашитът е чиста лайна, разбита на цената на ероти.
Спрете да се суетете, търсете зеленчуци, които харесвате, различни начини на готвене и храни, които задоволяват
Джойлент е добре
Ако искате да загубите, от 8 часа следобед яжте само пуйка, желе, френски омлет или хиляди други подобни неща, а сутрин на гладно имате портокалов сок с термоген и тръгвате да правиш кардио, като се върнеш закусваш и гл.
# 5 това са историите на Тито Форте?
Пригответе шейк от herbalife за вечеря. почти е по-добре да пропуснете това хранене честно
Вашата диета е боклук. Поправете това първо и ще имате време да помислите за смутита.
Ако ще си играете с вашата лента за химия на здравето, поне това работи.
# 5 Това е най-лошият съвет, който съм чел от дълго време.
Имам познат дълбоко в Herbalife (тя отива на разговори и продава своите глупости във Facebook) и това е огромен култ. Той смята, че отслабва, защото всеки ден взима шейк с пудра Herbalife.
Възможно ли е, защото всеки ден ядеше пица и хамбургери? Сега спортува, яде салати, вечеря добре и отслабва, но не знам как са изяли буркана, така че той смята, че се нуждае от тези химически прахове xD
Ако не обичате много зеленчуците, можете да направите темпура (очукани зеленчуци) във фурната. Доста добре е, дори ям броколите, които иначе не мога да преглътна.
Ако не обичате много зеленчуците, можете да направите темпура (очукани зеленчуци) във фурната
Да, и ако не го направите, можете да хапнете добра пица за барбекю с малко черен пипер и лук. Санисимо.
# 13 Казвате го въз основа на връзката ви с нея, предполагам.