Хек в микровълновата - Bekia Cocina

Хек е много здравословна риба и можете да направите тази проста рецепта в микровълновата фурна, ще ви хареса!

Съставки за минус 2 Повече хора

• 1 Хек
• 100 грама лук
• две лъжици зехтин
• 1 чаша вода

Пълна рецепта

Ако харесвате хек и освен това обичате да готвите бързо и лесно, тогава хекът в микровълновата печка е за вас. Постигат се добри резултати и вкусът е изискан. Няма да има на какво да завиждате на други видове рецепти за хек, направени във фурната или в тигана. Въпреки че текстурата на рибата е малко по-различна, вкусът несъмнено ще ви завладее.

Не можем да отречем, че микровълновата печка улесни живота на всички нас и комфортът, който ни носи, е голям. Следователно, освен че го използва за размразяване на продукти или за нагряване на храна, той може да се използва и за приготвяне на много богати рецепти за кратко време.

Тази рецепта за хек в микровълновата, за да стане малко по-богата и сочна, препоръчително е да я направите с лук като страна, но ако не обичате лука или не ви се добавя, можете да го направите и без тази съставка и насладете се и на хека си в микровълновата печка.

---