Характер; Факти за хипноза
Той описва от какво се състои хипнозата и митовете, които я заобикалят, се разрушават чрез представяне на научно доказани факти

Факти и митове за хипнозата
Д-р Хосе Антонио Гарсия Игуера
Изглежда, че има тенденция към преодоляване на класическия противоречие между държавните теоретици (тези, които потвърждават, че хипнозата се случва в специално състояние на съзнанието) и недържавните теоретици (които потвърждават, че всичко се свежда до феномена на внушението), приближавайки се към тези позиции под концепцията за хипноза като набор от процедури, които подобряват определени съществуващи способности на индивидите (Tortosa и др., 1999).
В момента има консенсус, че хората поемат социалната роля на хипнотизиран човек, следвайки поведението, което те вярват, че хипнотизираните хора правят. Те не го правят доброволно, а вместо това следват ролята, която смятат, че трябва да бъде (Лин и Кирш, 2004).
Можем да цитираме определението на Британското психологическо общество (2001) като отправна точка и да имаме обща представа от какво се състои:
„Терминът хипноза означава взаимодействие между човек, хипнотизатора и друго лице или лица, субекта или субектите. В това взаимодействие хипнотизаторът се опитва да повлияе на възприятията, чувствата, мислите и поведението на субектите, като ги моли да се съсредоточат върху идеи и образи, които предизвикват желаните ефекти. Вербалните комуникации, които хипнотизаторът използва за постигане на тези ефекти, се наричат предложения. Предложенията се различават от другите класове ежедневни инструкции по това, че предполагат, че субектът преживява отговора, който предложението следва успешно като неволен и без усилие. Субектите могат да се научат да използват самостоятелно хипноза при самохипноза ".