Хамбургери с пиле и броколи с подправен сос от кисело мляко - Antojo en tu cocina
Споделете тази рецепта на:
The бургери от пиле и броколи Те са идеални за въвеждане на зеленчуци в диетата на децата, едва ли ще разберат, че ядат зеленчуци! Те също са много здравословна възможност да се погрижим за нашата диета, тъй като когато са приготвени у дома, те не съдържат мазнини, консерванти и различни оцветители. Този път ще ги придружим със светлина къри сос от кисело мляко, което внася свежест и вкус в ястието.
Неговата много проста подготовка и ще ни отнеме няколко минути. Обичам да имам винаги няколко замразени, когато нямам време да готвя или не искам да усложнявам приготвянето на вечерята. Малко по-надолу обяснявам как можете да ги замразите без проблем. Нещо повече, ако погледнете количествата в рецептата, те излизат доста (в зависимост от това колко големи ги правите), така че е идеалният повод да направите малко фон във фризера.
Съставки за бургерите с пилешко месо и броколи със сос от кисело мляко:
За бургерите с пиле и броколи:
- 500 гр. Мляно пилешко месо *
- 350 гр. Броколи
- Сол
- Пипер
- Чесън на прах
* Ще помолим месаря да подготви няколко гърди и бедра.