Гъвкава диета и готварска книга Iifym (ако отговаря на вашите макроси), на испански, Декстър
- Енгелс
- Меки корици
- 9781543248883
- февруари 2017
- 82 страници
Productbeschrijving
Насладете се на тези 31 дни с високо протеинови и макро-приятелски рецепти! Включва калории и макроси от всичко!
* НЕГАНТНО * Тази книга е преведена от английски и може да звучи необичайно
Създаден за увеличаване на мускулната маса поради високото съдържание на протеини, но и за отслабване, защото макросите могат много добре да се впишат във вашето макро деление! Включва много рецепти за всички случаи, като закуска, обяд, вечеря, десерт и закуски.
Перфектен за всеки, който използва концепцията за гъвкавата диета и IIFYM и иска да добави промяна в диетата си, защото понякога може да се повтаря. Тази колекция от рецепти е създадена и съставена, за да ви помогне да извлечете максимума от вашата гъвкава диета, както и да ви даде голямо разнообразие от различни храни, за да запазите хранителните си навици не само здравословни, но и вкусни.