Гуинет Полтроу остава във форма с метода на Трейси Андерсън, тренирайки
Ако в Холивуд има една актриса, която се грижи да се грижи за себе си, отвътре и отвън, това е Гуинет Полтроу. Дотолкова, че дори е създал собствена компания, посветена на грижите и благосъстоянието. На много пъти актрисата е била критикувана именно защото нейните методи за грижа обикновено не се основават на научни доказателства и тя използва множество алтернативни терапии.
Във всеки случай, Полтроу поддържа много активен живот, в който физическите упражнения са от ключово значение, както е показано много пъти в неговия профил в Instagram. Обикновено можем да я видим да тренира с Харли Пастернак, известен треньор на знаменитости, или с Трейси Андерсън, създател на собствения си фитнес метод, който много известни личности следват.
Няма спорт, който да устои
Истината е, че Гуинет Полтроу играе голям брой спортове много разнообразни. Една от любимите му е йога - на уебсайта на Goop той продава две специални постелки за практикуване на тази физическа активност -.
Тази физическа активност не само помага за намаляване на нивата на стрес, но също така подобрява нашата белодробна функция, помага да контролираме телесното си тегло, дава ни гъвкавост и тонизира мускулите ни. В допълнение към това, актрисата практикува бягане, колоездене и рутина във фитнеса. Но дейността, която най-много ви помага да поддържате форма и да се грижите за фигурата си, е тази, която правите с Трейси Андерсън.