Гуарана, известна с голямата си стимулираща сила
Чувствате ли се уморени и ви липсва енергия, за да завършите деня? Това ви интересува ... гуараната
Какво е гуарана?
Гуарана, или известна още като Paullinia Cupana, е семе, което съдържа повече кофеин, отколкото самите зърна кафе. Използва се като добавка предвид нейните стимулиращи и ободряващи свойства. Това растение, по-специално неговите активни начала, се класифицират като билки с полезни свойства за здравето.
Какви са свойствата на Гуарана?
Гуарана съдържа ксантини, като кофеин, катехини, танини, процианидини, сапонини и други фитохимикали. Ксантините са алкалоиди, които осигуряват стимулиращи ефекти, тоест те действат върху централната нервна система, предизвиквайки поредица от изменения. Тези свойства са интересни за хора, които са във фаза на отслабване или контрол (диета) и както за спортисти и/или спортисти, и подобрете спортните си постижения.
За какво се използва гуарана?
Функционалността на Гуарана е доста разнообразна и може да се окаже полезна за определени лекарства или като помощно средство, като се подчертава следното:
Намаляване на болката
Гуарана се използва за лечение на синдром на болка и умора. В този смисъл той има аналгетични свойства, успокоява и намалява болката в резултат на промяната на нервите (неврастенична). Има противовъзпалителни свойства.
Храносмилателно здраве
Установено е също, че е полезен за облекчаване на подуване на стомаха (газове), диспепсия (лошо храносмилане) и дори, както ще се види по-долу, за намаляване на затлъстяването.
Сърдечно-съдово здраве
Също така се използва в правилната си доза като помощ за сърдечно-съдовото здраве, по-специално за укрепване на сърцето и намаляване на образуването на съсиреци.
Anантиоксидант
Гуарана може да забави преждевременното стареене, предвид своите антиоксидантни свойства, дори по-високи от тези на зеления чай, тъй като е богата на катехини. Както показва това проучване, катехините, когато се абсорбират, могат да намалят оксидативния стрес, който често е свързан с развитието на невродегенеративни и сърдечно-съдови нарушения, наред с други състояния, които са вредни за здравето и благосъстоянието.
Енергизиращо
Той има по-висок процент кофеин (1-4%) от самото кафе (1-2%), поради което често се използва в енергийни напитки. Стимулантът на гуарана или активна съставка се нарича гуаран. Семената му могат да бъдат печени и точно както се използват кафе на зърна, правите настойки от гуарана.
Когнитивна подкрепа
Стимулиращият ефект също помага на концентрацията и умствената острота. По-ясният фокус и по-добрият контрол върху умствените способности са положителен ефект от стимулирането на централната нервна система. Един от най-решителните отговори възниква, когато става въпрос за повишаване на способността за изучаване или решаване на проблеми.