Как се променя менюто на децата при едногодишни деца

Храната и менюто на децата и връзката с храната се променят, когато навършат една година. Те вече не са бебета и имат нови хранителни нужди. Говорим за нови хранителни навици от 12 месеца:

Яж по-малко

На една година децата забавят своя темп на растеж. Ако през първата година детето е добавило около 25 см към дължината си, през втората тази сума се намалява наполовина. И тъй като расте по-малко, той също трябва да яде по-малко. Въпреки че е трудно да се разбере, че по-голямото дете яде по-малко от малкото, то е.

Яжте сами

На тази възраст детето изпитва искрено желание да се храни само. Ако родителите му го хранят, за да го накарат да яде повече или да не му се налага да почиства по-късно, вероятно след няколко месеца той ще загуби този импулс. Най-хубавото е да му сложите лигавник, да поставите чинията пред него и да го оставите свободен да се оправя сам, с ръцете си или с приборите за хранене.

Вече дъвче

Малко по малко пюретата и картофеното пюре отстъпват място на „нормалната“ храна, тази, която ядат възрастните хора. Едно от новите умения, които малкият ще затвърди в този момент, е дъвченето. И той ще направи всичко възможно да го постигне. Дъвченето изисква повече усилия, отколкото яденето на пюре, по-скоро ще се уморите, но не трябва да се пасира, така че да ядете повече. Той по-добре от всеки знае от какво се нуждае, стига да му е позволено да решава кога да спре.

---