ГРИЖА ЗА КРАКА, ПРАКТИЧНИ СЪВЕТИ Блогът на Meritxell

крака

За краката трябва да се грижи както за ръцете, тялото и лицето.

Лошо обгрижваните крака са неприятни и могат да причинят проблеми, които дори могат да ни забранят да ходим добре, в тази публикация възнамерявам да дам само някои съвети за подобряване на ежедневните проблеми с краката.

През зимата, когато ги носим покрити, забравяме да се грижим малко за тях и това е когато сваляме чорапите и обуваме сандали, когато осъзнаем проблемите, които могат да възникнат.

  • Сухи крака и пети
  • Прекомерно изпотяване и миризма на краката
  • Почиствания от обувки
  • мазоли
  • Буниони
  • Лошо поддържани нокти на краката

За да поддържате добре стъпалото, добре педикюр Поне веднъж месечно. И едно ежедневие върху тях, по същия начин, по който се грижим за лицето си, препоръчително е да се грижим за краката си.

Напукани и изсъхнали пети

През лятото със сандали контактът с въздуха, ходенето бос, може да доведе до увеличаване на сухотата на краката, но през цялата година може да се получи прекомерна сухота в краката, което дори може да причини пукнатини в петите които дори могат да кървят и да наранят при ходене. Инфекции могат да възникнат, ако са много дълбоки. Хората с хронични заболявания като диабет или проблеми, при които имунната система може да бъде понижена, трябва да полагат специални грижи.

The затлъстели хора които също трябва да стоят дълго време, са по-склонни към този проблем.

По-често се среща в стари хора при които кожата е по-суха поради липса на естествено хранене на същата.

Те не трябва да се появяват по един и същи начин и на двата крака, понякога те се появяват повече на единия крак, отколкото на другия, защото ходим по-силно, за различни дължини на краката (ние сме асиметрични), за ходене накланяне или просто за него обувки.

За това съветвам лечението да не е агресивно.

Ако сухата и много твърда кожа е твърде дебела, необходимо разрез мъртва кожа. Ако този метод е избран за първа настройка след това, тъй като кожата е прекалено дебела, трябва да се прави с голямо внимание, за да не се реже здрава кожа и да не се причинява рана.

Предпочитам по-малко агресивно и продължително лечение, използвайте a специфична вар за петите и друга твърдост, тази мъртва кожа постепенно ще се елиминира едновременно с регенерирането, пемза с мокра кожа след всекидневен душ заздравяването на самата кожа ще се подобри.

За да направите това, след като петите или различните части с твърдост и сухота на кожата са актуализирани, ежедневната грижа ще предотврати образуването на пукнатини.

Ако не се полагат грижи за краката, сухата част става по-дебела, чупи кожата и се образува истински рани и изцелението ще бъде много по-трудно.

След като премине плавно и всеки ден пемза, върху влажна кожа (някои хора предпочитат да я използват суха, въпреки че ми се струва много удобно да го направя директно под душа или след него), малко по малко, без да искам да елиминирам веднъж.

По-късно кандидатствайте крем, съдържащ малко салицилова киселина или масло от ший, което ще подобри заздравяването, като стимулира обновяването на клетките.

Ако пукнатините са много дълбоки, няколко хидроколоидни петна Те ще осигурят необходимата влага в тази област и тя ще заздравее, но за това е от съществено значение кожата около тази пукнатина да е гъвкава, така че трябва да се хидратира.

Ежедневна поддръжка с овлажнител, някои хора със същия крем за тяло са достатъчни.

Но трябва да настоявате и да не го напускате, тъй като някои хора имат по-голяма склонност да образуват мазоли, отколкото други.

Над овлажняващи и поправящи чорапи, Те също са полезни, като цяло са импрегнирани с урея и техният текстилен състав ги прави оклузивни, поради което подобрява избягването на загубата на вода и подобрява абсорбцията от кожата на овлажнители.

Нашите памучни чорапи също могат да бъдат еднакво полезни, като прилагаме вазелин като маска с малко лимонов сок и обуваме чорапите през цялата нощ.

За прекомерното изпотяване на краката

Подобно на ръцете, прекомерното изпотяване е проблем, защото причинява дразнене на краката, както и неприятна миризма.

Когато проблемът е наистина много важен, ние го наричаме хиперхидроза и наистина е медицински проблем. Може да се лекува като такъв, с ботокс или други лекарства.

За него мирис: потта има характерна миризма, особено в зависимост от хранене на лицето или от някои лекарство. Някои храни, които карат потта да мирише силно, могат да бъдат чесън, аспержи или лук или някои подправки.

Въпреки че миризмата е наистина неприятна поради околните бактерии върху тялото, върху дрехите или обувките или върху косата, които причиняват ферментация и токсини, които са тези, които наистина миришат лошо, когато екстремната миризма можем да го наречем бромхидроза или осмидроза.

Ето защо е много важно да ежедневна хигиена, не само с вода, но и със сапуни, които премахват тези бактерии.