Грешките, които допускате в личната си хигиена: използвайте гъба, кърпа, нищо BE и бъдете добре Верига
По-добре ли е да се къпете или да се къпете? Използвайте гъба, ръкавица, нищо. Ами ако се къпя без сапун?
Личната хигиена е една от ежедневните ни дейности, които, бидейки ежедневни, правим почти автоматично. Но отделете няколко минути, за да прочетете съвети от експертите защото, освен че има и чиста и здрава кожа, избягвайте проблеми като атопичен дерматит, характеризиращ се със суха кожа, сърбеж и екзема.
Изберете душ, бягайте от банята
Учителят Едуардо Лопес-Бран, Ръководител на Дерматологичната служба на клиничната болница "Сан Карлос" в Мадрид и професор в университета "Комплутенсе" препоръчва в повечето случаи "душ веднъж на ден ". Този душ, обяснява той на Cadena SER "трябва да бъде с хладка или хладка вода, бягайки от баните, особено ако са прекалено дълги и от гореща вода, тъй като тя ще изсуши кожата ни. Тези душовете трябва да са кратки и не повече от 10 минути ".
Ограничете сапуна до миризливи области
Този експерт по дерматология ни предлага няколко съвети за пяна: „Трябва да вземем някои основни предпазни мерки. сапуни което използваме трябва да бъде мек и неутрален. Трябва да да се избегне възможно най-далече парфюмирани сапуни, тъй като те биха могли да причинят алергии и да използват сапуни с масла. В случаите на Суха кожа ще ограничим използването на сапун за миризливи области (подмишници, генитална област, ходила) ".