Гръцки тиквички на скара с ниско съдържание на въглехидрати; Лесна и здравословна рецепта!
Калин Дени 21 август 2019 г.
Кликнете тук, за да ПИН Лесни нисковъглехидратни грилски тиквички!
Преди много години имах приятел грък, който ме научи как да измивам тиквичките със зехтин, да подправям с гръцка подправка и да ги пека на скара за обикновено ястие от тиквички. Тази рецепта висеше в архивите толкова много години, без никой да я прави, така че когато решихме да я актуализираме, я преработихме и в отдела WOW! И за щастие, тази проста гръцка рецепта за тиквички се превърна в тази напълно вкусна и изненадваща. Лесни нисковъглехидратни гръцки тиквички на скара. Ако харесвате гръцки вкусове и тиквички на скара, обещавам, че това може да е вашият нов любим начин за приготвяне на тиквички.
Разбира се, вече имам публикация на тема Как да приготвяме тиквички на скара и дори обзор от Десет нисковъглехидратни рецепти за тиквички, които ще правите отново и отново, така че е очевидно, че съм фен на тиквички на скара. Но за тази актуализация на рецептата, тиганите се пекат на грил и след това се поставят върху чиния и се поръсват с обилно количество сирене Фета за нова любима печена тиквичка, която оттогава направих още два пъти. Първо работих върху рецепта.
И истинският признак на рецепта за абсолютен пазител в моята къща е, че сутринта, след като направихме гръцките тиквички на скара, които виждате на тези снимки, извадих остатъците от хладилника и ги изядох за закуска! А подгрятите тиквички с малко по-разтопената фета можеха да бъдат дори по-добри, отколкото когато го правехме! МОЛЯ, направете тази рецепта! Обещавам, че няма да съжалявате!
Как да направите лесно гръцки тиквички на скара с ниско съдържание на въглехидрати
(Това е само обобщение на стъпките в снимките; превъртете надолу, за да видите пълната рецепта. Използвайте инструкциите за)
- Измийте тиквичките, отрежете краищата и нарежете малките тиквички на четири по дължина парчета, а най-големите тиквички на шест по дължина.
- Ако имате някои по-големи тиквички с доста семена, можете да изрежете тези семена като тези в първия ред на снимката.
- Намажете тиквичките със зехтин и поръсете обилно с гръцка подправка. (партньорска връзка)
- Предварително загрейте тенджерата за грил (партньорска връзка) на средно висока температура.
- Поставете тиквичките върху решетките на скара с плоска страна надолу и варете 3 минути.
- Обърнете тиквичките, така че другата плоска страна да е обърната надолу и гответе още около 3 минути.
- След това обърнете тиквичките така, че зелената страна на кожата да е надолу и варете още 3-4 минути, или докато приключите с желаната нежност.
- Подредете тиквичките на скара върху поднос за сервиране и поръсете със сирене фета и се насладете!