Колбаси, захар и още защо защо трябва да пропуснете тези 6 храни
Фразата „ние сме това, което ядем“ става все по-популярна и все повече и повече вярно. Може да изглежда като нещо обичайно, а фраза повече от много, които не означават нищо, но истината е, че има много важно значение в живота на всички хора, дори когато не всички го знаят.
Диетата има пряк ефект върху много аспекти на Здраве. Храненето е не само необходимо за задоволяване на глада, но е от ключово значение за набавянето на необходимите хранителни вещества за поддържане на здраво тяло. В тази предпоставка за поддържане на здравето на тялото има много елементи, които влизат в игра и които са засегнати от хранене; Те варират от психично здраве, настроение, профилактика на заболявания, които могат да се появят в бъдеще, функционирането на всяка телесна система, умора, качество на съня, изпълнение в спортната дейност и на работното място.
Всички споменати елементи са част от живота на хората и всички са засегнати от диетата, наред с други фактори.
Ето защо е важно да знаете към кои храни отървавам се от от диета -или поне да сведе до минимум консумацията им - защото те са увреждащ към здравето.
Микровълнови пуканки
Лесното им приготвяне обикновено е допълнителна точка при закупуването на този продукт, но те не са точно най-добрата алтернатива. Тази храна има химични съединения които са свързани с различни видове рак. Диацетил е съединението, което се използва за придаване на изкуствен аромат на масло и е свързано с него Белодробни заболявания.
Той също така има перфлуорирани съединения, които се намират вътре в торбите, за да устоят на мазнини и предотвратяват изтичането на маслото, парфюмите. Тези материали се намират и в кутии за пица, сандвич пластмаси, тефлонови тигани и други видове контейнери за храна. Проблемът с това съединение е, че те се разпадат перфлуороктанова киселина (PFOA), химикал, който би могъл причиняват рак.
Колбаси и преработено месо
През 2015 г. Световната здравна организация (СЗО) публикува доклад, в който постанови, че преработеното месо попада в група 1 от канцерогенни вещества, в които вече се появяват тютюн, алкохол, арсен и азбест.
Изследвания, свързващи преработеното месо с канцерогенни ефекти, съществуват от години, но това е първият път, когато СЗО се присъединява към изследователи, специализирани в проучвания на рака. Сега СЗО уверява, че връзката между прекомерна консумация на преработеното месо е пряко свързано с Колоректален рак и е причина за между 34 000 и 50 000 смъртни случая от рак годишно.