Готови ястия ръководство за употреба
Пак ти се е случило. Това, което щеше да бъде бърза разходка с децата, излезе извън контрол. Сблъскахте се с някого, той се наслаждаваше толкова много, че им дадохте малко повече време ... Резултатът е, че се прибирате вкъщи много по-късно от планираното и е време за вечеря. Обратното броене започва и след няколко минути страховитото "Гладен съм!" Няма време за планиране и приготвяне на вечеря. Решение? Много практична чиния с предварително приготвена храна.
Светът на готовите ястия се е променил много в последно време: дори можем да намерим типични ястия от средиземноморската диета, в някои случаи с отлични резултати. И то е, че те вече не са синоним на нездравословна храна и са добър ресурс за решаване на случайни ястия. Да, именно: те никога не могат да бъдат основата на здравословна диета, тъй като поради техния собствен процес на консервиране и безопасност на храните е необходимо да се добавят консерванти и в някои случаи те жертват част от хранителните вещества в процеса.
Супа, пица или зеленчуци?
И не само към тях е полезно да се обърнат, когато децата не могат да чакат един час, за да ядат, те могат и да опростят някои от по-трудоемките стъпки на хранене, когато мама или татко нямат много време за печката. Например, колко време мина, откакто предложихте на децата си домашна супа? Необходимо е много бавно готвене и вие също трябва да планирате закупуването на пресни продукти много предварително. Обикновено е по-лесно да се прибегне до дехидратирани супи или в тетрабрик.
Така, Първото нещо, което трябва да решим, е дали се нуждаем от готов продукт или просто искаме половината задача да бъде улеснена. В първия случай търсим предварително приготвен за загряване и това е всичко, например пица (която децата толкова харесват) или консервиран нахут с домат (за ядене в събота, когато сме се забавлявали прекалено много например парка). Ако търсите само пряк път, изберете полуфабрикат, например омлетните препарати (картофи и варен лук), към които трябва само да добавите яйцето (по-бързо от възможно!) Или бульоните, към които добавяте тестени изделия.