Голева диета на Левандовски Спорт EL PAÍS

Нападателят, с 53 цели през този сезон, следва странен хранителен план. Всяко хранене започва с десерт

След първите 11 дни от тази Бундеслига Робърт Левандовски (Варшава, Полша, 31 години) имаше 16 гола. Астрономически фигури, които бяха закръглени с преминаването на игрите, докато генералният директор на клуба Карл-Хайнц Румениге изрази публично това, което никой не посмя да каже. „Мислех, че рекордът на Герд Мюлер [40 гола в германската лига 1971-72] е за вечността. Но Робърт е първият, който може да го победи. " Той нямаше какво да направи, обусловен от контузия на глезена, която го лиши от две игри, също и от наказание за натрупване на карти. Така той подписа 34 мрежи в 31 мача (1,1 средно на залог), втори в надпреварата за Златната обувка, две зад Immobile (Лацио). Левандовски има рецептата за целта: допълнителни часове във фитнеса, които има у дома, йога сесии и особено диетата, изготвена за него от съпругата му Анна Стачурска, диетолог и професионален каратист - два бронзови медала (2008 и 2014 г.) и от сребро (2012) в Световните купи -, които решиха, че храната им ще започне с десерт.

голева

Така той се храни с целта и това, което жена му му казва. „Винаги има риба тон за закуска, някакви щури и много специфични неща“, казва Тиаго Чионек, италиански играч на Спал и съотборник на Левандовски в полския отбор; „Това е различен начин на приготвяне и хранене, който беше основен за него като спортист. Дори други играчи в националния отбор спазват диетата му. Поне пет ”. Поразителна диета, защото започва всяко хранене с десерт. Също така избягвайте всички глутен и лактоза и приемайте въглехидрати и глюкоза в дните преди играта. И след това, във фазата на възстановяване, много зеленчуци и авокадо. Също и унция шоколад, една от страстите му. „Но тъмен шоколад“, дешифрира играчът. И добавя: „Много пъти не знам какво слага в чинията ми, но това ме кара да ям неща, които са полезни за мен“.