ГЛОГ Свойства и противопоказания

Знаете ли ползи от морски зърнастец за здравето? За тези, които все още не познават морски зърнастец, това е широколистен храст, известен и научно като Hippophae rhamnoides, който принадлежи към семейство Elaeagnaceaes и расте в студени и сухи райони на различни региони на Европа и Азия. Въпреки че има морски зърнастец, това е храст, който има много части като кора, листа и цветя, плодовете или плодовете му са там, където е концентрирано по-голямата част от хранителното му богатство, където съставът му в омега 7 се откроява.

глог

Благодарение на това хранително богатство, морски зърнастец се използва от древни времена за направата на различни лечебни средства. Искате ли да знаете за какво е предназначено това растение? В следващата статия oneOWHOWTO ще ви разкажем за морски зърнастец, неговите свойства и противопоказания. Продължавайте да четете и откривайте всичко, което трябва да знаете за това лечебно растение.

Хранителен състав на морски зърнастец

Морският зърнастец, известен още като Hippophae rhamnoides, е бодлив широколистен храст, който се използва в традиционната китайска медицина от древни времена, а също и днес поради хранителен състав или активни съставки:

  • Мастни киселини: морски зърнастец е богат на палмитинова киселина, линолова киселина (омега 9), линоленова киселина (омега 3) и линолова киселина (омега 6). Въпреки това, едно от най-изявените съединения в морския зърнастец е омега 7 (палмитолеинова киселина), мононенаситена мастна киселина с различни свойства за кожата и здравето.
  • Флавоноиди: подчертава съдържанието му в кверцетин, изорамнетин и кемферол.
  • Каротеноиди: има b-каротин, лутеин, зеаксантин и ликопен.
  • Витамини: богато е на витамин С и Е, но също така има добри запаси от други витамини като А, В1 и К.
  • Минерали: съдържа главно желязо и калий.

Облепиха за здраве: свойства и ползи

След като вече знаем хранителните вещества, които съставляват този храст, ще обясним някои от тях свойства на морски зърнастец за здраве:

Подобрява респираторните заболявания

Морският зърнастец е растение, богато на флавоноиди, което му придава отлични аналгетични, антибактериални и противовъзпалителни свойства, които насърчават зарастването на различни респираторни инфекции като астма. Освен това, благодарение на тези свойства, той помага за облекчаване на някои от типичните симптоми на обикновена настинка като кашлица и болки в гърлото.