Главната диета се сбогува с пролетта - Mente Bio
Все още сме на пролет, въпреки че температурите показват друго и все още можем да прочистим тялото си от токсини и зимни отпадъци. Постига се чрез почивка от храна за известно време и пиене на зеленчукови и плодови сокове. Този процес на почистване е важен за предотвратяване на болести и да направи нашата имунна система силна и устойчива.
Добър пример е да разглеждаме нашето тяло като поддръжка на автомобили: ако не ги настроим, не ги почистим и правим преглед, че те могат често да се развалят.
Същото се случва и с нашето тяло, което е най-съвършената машина на Майката Земя, в днешно време с всичко, което ядем, е произведено, обработено и точно сега ни го дават сдъвкано ... добре си представете важността на това вътрешно почистване.
Постенето се използва през цялата история на живота ни по големи причини. Хипократ например използва гладуването в храненето: „храната е най-доброто лекарство“.
Всички култури и религии са разчитали на поста като важна част от своите философски основи за постигане на умствена яснота. Бъдете внимателни, че нямам предвид неконтролирани пости и просто „спрете да ядете само защото“. Постенето трябва да се контролира по всяко време и да не се губи тегло или нещо подобно, гладуването в много случаи не ви кара да отслабвате, въпреки че това е друг проблем, макар и свързан.
Природната медицина, както и конвенционалната медицина, са съгласни, че почистването трябва да се извършва през пролетта, като най-доброто време, тъй като това е преход на промяна и пробуждане.
Можете да планирате почистването си по много начини, като например да пиете само течности един ден в седмицата или за период от три дни в месеца; по този начин ще удължите, подобрите и ще се радвате на живота много повече.
Тези, които желаят да извършат дълъг период на почистване с течности или страдат от остри или хронични заболявания, трябва да имат медицински контрол, въпреки че рядко се случва с този метод повече трудности, отколкото липса на воля.
МАЙСТОРСКА ПОЧИСТВАЩА ДИЕТА
Много пречистващо прочистване, тъй като осигурява много енергия в процеса на прочистване, е тази диета, известна още като "диетата с лимонада". Това беше първото почистване, което направих в продължение на десет дни и беше невероятно, освен това загубих само 600 грама тегло, целта ми не беше да отслабна, а да почистя интериора си.
Майсторската формула е: две супени лъжици натурален лимонов или лимонов сок; 1 или 2 супени лъжици 100 процента чист кленов сироп и 1 до 10 супени лъжици червен пипер, всички смесени с 25 г вода. Можете да го настроите по ваш вкус, обикновено се намира правилния баланс на вкусовете: сладък, кисел и пикантен.
Лимонът е перфектна храна за черния дроб и чудесно почистващо средство за тялото. С високо съдържание на витамин С, калий и други минерали, лимоните са донякъде стягащи, което означава, че те свиват и разтягат тъканите, като по този начин разхлабват и елиминират токсините от дълбоките тъкани и органи. Лимонът е добър за тези, които страдат от артрит и почистват пространствата в ставите. Тази фаза на почистване на ставите може да причини болка, поради което лекарите и пациентите спират да я препоръчват и консумират, тъй като я смятат за неподходяща, но това дразнене достига до момент, когато преминава и се усеща подобрение.