Геномна диета, диетата, направена специално за вас
Една от най-честите критики към диетите е, че те са стандартни и не зачитат различията между хората. Ами геномна диета Той предлага точно пълната персонализация на храната; като се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки човек; като необходимите хранителни вещества, калории и др.
Тази стратегия разбира, че всеки организъм се справя с храната по различни начини. Това се основава на информацията, предлагана от генетичния материал на всеки човек; така че ДНК анализът е необходим, за да се установи най-добре тази диета.
Какво предлага геномната диета?
За да предложите меню, което насърчава промените, е необходимо да разберете особеностите и нуждите на всяко едно. Например, начинът, по който тялото на индивида реагира на яденето на червено месо и мляко, може да бъде напълно различен от начина, по който реагира друг; и тук се появяват предимствата на геномната диета.
Геномни диетични ястия
Независимо дали става въпрос за отслабване, наддаване на мускулна маса или наддаване по здравословен начин, необходимо е да се разбере ролята, която гените играят в нашата диета. Следователно познаването на генетичния профил на човека е първата стъпка.
Разбира се, това не е диета, която може да се прави без акомпанимента на лекар или специалист по въпроса. Въпреки че изпитите трябва да бъдат поискани подробно.