Гаспачо краш диета

A диета „катастрофа“ е хранително предложение за един ден, което е полезно за противодействие на деня на излишъци или за да даде тласък на тази диета, при която изглежда, че сме спрени на „плато“.

Бързо е, отслабвате (особено течности), но не трябва да го правите повече от 1 ден в седмицата, тъй като е много ограничително и не е диетично решение, което да поддържате с течение на времето.

Не забравяйте, че отслабването трябва да е следствие от здравословни навици, а не краят.

гаспачо
The Андалузското гаспачо е вид студена доматена супа, много популярен в Андалусия и в цяла Испания. Поради своите съставки, подобно на салата, направена на супа, е идеална за консумация през лятото.

„Шокова“ диета на Гаспачо (по-долу ви оставяме рецептата)

  • Закуска: Кафе или нарязано с обезмаслено мляко + бискот (малък тост) с обезмаслено сирене.

  • Полунощ: 1 киви, или 2 мандарини, или 1 портокал, или 2 филийки ананас.