Галя Йорданова - BioTechUSA

Височина: 1,66 см

biotechusa

Тегло: 53 - 54 тежест в състезание; 58-59 извън конкуренцията

Година на раждане: 01-14-1987

Постижения:

1-во място Ludus Maximus 2013, Италия

Топ 15 на Европейското първенство 2014, Испания

4-то място Night of Champions 2014, Италия

Топ 20 на Arnold Classic Ohio 2015, САЩ

7 място Nathalia Melo Classic 2015, Ирландия

Седмична тренировка: Обикновено тренирам 6 дни в седмицата и разбира се рутината ми се променя според времето на подготовката ми.

Какъв тип кардио правиш: Открих, че интервалните тренировки работят най-добре за моя тип тяло, но също така правя 30-40 минути бягаща пътека всяка сутрин, само за да стартирам метаболизма си и да получа допълнителна енергия за деня, а също така да добавя рутинни упражнения.