Габи Еспино разкрива тайните си пред Алехандро Чабан Хора en Español
Главният герой на теленовелата Más sabre el diablo разкрива как да отслабнете, без да повлияете на здравето
Габи Еспино, звезда от теленовелата Más Sabe el Diablo, вече е майка на красиво бебе на име Ориана.
Габи трябваше да се справи като всички бременни с въпроса как да отслабне? Беше там, когато успяхме да поговорим и успях да я посъветвам и да й дам няколко съвета относно перфектната рецепта за отслабване, без това да засегне здравето й или нейното момиченце, а резултатите бяха изключителни.
Тя е сред най-красивите, талантливи и вдъхновяващи. Майка или „mamasita“ за мнозина, венецуелката разкрива ексклузивно за PeopleEnEspanol.com своите тайни за красота в Los Tips de Chabán.
Накратко, разкрийте ни вашата перфектна формула
След раждането ми отне малко да сваля килограмите, но четейки книгата на Алехандро Чабан, която е прекрасна и със съдействието на Ричард Линарес, много помогнах. Благодарение на De gordo a galán се върнах на записа, който е във форма и с нов план за хранене.
Какъв тип упражнения са работили най-много, за да отслабнете?
Але, както сами ми казахте, сърдечно-съдовата система е ключовата част в процеса и, разбира се, грижата за това, което ям. Опитвам се да ходя поне три пъти седмично да спортувам, когато работата позволява. Но ако не, поне се опитвам да изляза и да ходя с малкото си момиченце, поне половин час. Това ми позволява да оставам активен, като изгарям калории, да се смесвам и споделям с дъщеря ми Ориана и в същото време да се изчистя и да се отпусна.